QI GONG

Qi Gong, übersetzt die Kultivierung des Qi, ist eine alte chinesische Methode von Körperübungen und Meditation. Ziel ist es sowohl den Körper beweglich und gesund zu halten als auch durch Meditation den Geist zu lenken und sammeln und hierdurch besondere geistige Zustände zu erreichen. Es ist somit eine uralte somatische Kunst wie es auch das indische Yoga ist.

Das Qi Gong greift ebenfalls auf die Konzepte der chinesischen Philosophie des Yin und Yang zurück sowie auf die chinesisch-energetische Anatomie der Leitbahnen, Akupunkturpunkte und von speziellen Zentren im Körper wie zum Beispiel im Unterbauch (Dan Tian, japan. Hara) oder am Scheitel (Bai Hui). In diesen Zentren wird die Aufmerksamkeit und dadurch Qi gesammelt als auch auf Leitbahnen durch den Körper bewegt.

In der Behandlung können diese Übungen die Wirkung der anderen Methoden verstärken und vor allem zu einer eigenen Erfahrung und Wirkmöglichkeit werden lassen.